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O que esperar da Psicoterapia Online?
A Psicoterapia online individual permitirá você identificar o que vem causando sofrimento, angústia, desconforto e impactando na sua vida, nas suas relações familiares e no seu trabalho.
Te conduzirei a identificar quais comportamentos você desenvolveu ao longo da vida para lidar com as emoções, problemas, estresse, angústias, que não são funcionais. E desenvolver novos padrões de pensamentos e comportamentos, através de um plano de tratamento com estratégias eficazes da Neurociência e da Análise Transacional.
Como funciona a Psicoterapia Online?
A Psicoterapia online é um modalidade que garante o sigilo, a segurança e qualidade do atendimento terapêutico.
Tem como vantagem a economia de tempo e recursos de deslocamento, você poderá fazer de qualquer ambiente que desejar, escolhendo aquele que fica mais viável para você. Terá a liberdade para falar sobre qualquer assunto com uma profissional capacitada para te acolher e te direcionar para o melhor resultado, através de um plano de tratamento.
Tem duração de 50 minutos, e você precisará somente de um dispositivo com câmera e acesso a internet. E escolher um lugar familiar e confortável para fazer suas sessões.
Quais resultados são possíveis de alcancar?
Tratar a raiz dos transtornos psíquicos
Melhorar a Autoestima
Sair de relacionamentos abusivos
Sair da dependência emocional
Melhorar relacionamentos pessoais e do trabalho
Lidar melhor com suas emoções
Saber identificar situações causadoras de ansiedade e estresse
Lidar de forma funcional com o estresse e ansiedade
Conhecer seu modo de funcionamento e a partir daí trazer planos de mudança
Ser mais eficiente no trabalho e estudos, enfrentando a procrastinação
Orientação para carreira profissional ( início/transição de carreira)
Se autoconhecer e criar autonomia em suas ações
Desenvolver hábitos mais saudáveis
Desenvolver comportamentos mais funcionais diante do estresse e emoções mais latentes
Trabalhar traumas e vícios
O processo de psicoterapia pode não ser um processo fácil, mas é um recurso que permite que você alcance mudanças reais. E eu posso te ajudar a trilhar esse caminho de uma forma leve e positiva.
